Панические атаки

Помощь психолога при панических атаках у мужчин и женщин

Панические атаки – это приступы сильной тревоги, возникающие неожиданно. Они сопровождаются сильным сердцебиением, головокружением, слабостью и некоторыми другими симптомами. Избавиться от таких состояний самостоятельно практически невозможно, но работа психолога с паническими атаками помогает избежать самих приступов и их негативных последствий.

Причины и лечение панических атак

Подобные проявления бывают симптомами соматических заболеваний или представляют собой отдельные расстройства. Первая задача в лечении панических атак у взрослых людей – установить причину и устранить ее. Это могут быть неразрешенный внутренний конфликт или завышенные требования к себе, психоэмоциональные травмы в детстве и сильный стресс, переутомление и чрезмерные нагрузки.

Во время консультаций психолог по паническим атакам выявляет реальные причины страхов и подбирает методы лечения:

• Когнитивно-поведенческую терапию;
• Психоанализ;
• Гештальт-терапию;
• Семейные консультации;
• Работу индивидуально или в группе.

Чаще требуется лечение панических атак у женщин, они более склонны к повышенной эмоциональности и восприимчивы к стрессовым ситуациям. Но и для мужчин лечение панических атак может стать реальной возможностью восстановить душевное равновесие и избавиться от нежелательных симптомов.

Помощь психолога по паническим атакам в Минске

Если вам необходима помощь психолога при панических атаках, стоит обратиться к опытному специалисту. Елена Богомолова – магистр психологических наук, а одним из направлений ее работы является лечение панических атак. Воспользоваться ее услугами стоит по нескольким причинам:

1. Обширные знания в данной сфере;
2. Квалифицированная помощь;
3. Доступные цены;
4. Удобный график работы.

Теоретически панические атаки не опасны для организма. Но в таком состоянии человек теряет контроль над собой, а это может привести к непредсказуемым и даже трагическим последствиям. Избежать негативного воздействия таких состояний на вашу жизнь поможет работа с психологом.